Recetas de Wraps de Pollo: Deliciosas opciones para una comida rápida y sabrosa

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Los wraps de pollo son una opción ideal cuando buscamos una comida rápida, sabrosa y versátil. Estos deliciosos envoltorios están llenos de sabor y son perfectos para una comida ligera, un almuerzo improvisado o incluso una cena rápida. Además, los wraps de pollo son una excelente opción para aquellos que buscan opciones más saludables, ya que se pueden llenar con una variedad de ingredientes frescos y nutritivos.

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En este artículo, te presentaremos algunas recetas de wraps de pollo irresistibles que no solo te harán agua la boca, sino que también te ayudarán a experimentar con diferentes sabores y texturas. Desde opciones clásicas hasta combinaciones más creativas, aquí encontrarás la inspiración perfecta para preparar tus wraps de pollo caseros.

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Índice
  1. Receta de Wrap de Pollo Clásico
  2. Receta de Wrap de Pollo Teriyaki

Receta de Wrap de Pollo Clásico

Ingredientes:

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  • 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 4 tortillas de trigo
  • 1 taza de lechuga picada
  • 1/2 taza de tomate en cubitos
  • 1/4 taza de cebolla picada
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de mostaza

Instrucciones:

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  1. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la pechuga de pollo y sazona con sal y pimienta. Cocina durante 6-8 minutos por cada lado, hasta que esté dorada y bien cocida.
  2. Retira la pechuga de pollo de la sartén y déjala enfriar antes de cortarla en tiras delgadas.
  3. Caliente las tortillas de trigo según las indicaciones del paquete.
  4. Extiende una tortilla en una superficie plana y unta una cucharada de mayonesa y mostaza en el centro.
  5. Agrega una porción de pechuga de pollo cortada, lechuga, tomate y cebolla en el centro de la tortilla.
  6. Enrolla la tortilla, doblando los lados hacia adentro, y enrollándola firmemente.
  7. Repite el proceso con las tortillas restantes.
  8. Sirve los wraps de pollo clásicos inmediatamente y disfrútalos mientras están frescos.

Consejos adicionales:

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  • Agrega aguacate rebanado para agregar cremosidad a tus wraps de pollo.
  • Experimenta con diferentes salsas, como salsa barbacoa o salsa de yogur, para darle un toque de sabor adicional.
  • Si prefieres una opción más saludable, puedes optar por usar tortillas de trigo integral o envoltorios de lechuga en lugar de tortillas de harina.

Receta de Wrap de Pollo Teriyaki

Ingredientes:

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  • 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 taza de salsa teriyaki
  • 1/4 taza de salsa de soja
  • 1 cucharada de miel
  • 4 tortillas de harina
  • 1 taza de arroz blanco cocido
  • 1/2 taza de zanahoria rallada
  • 1/2 taza de pepino en rodajas
  • 1/4 taza de cilantro picado

Instrucciones:

  1. En un tazón, mezcla la salsa teriyaki, la salsa de soja y la miel.
  2. Coloca las pechugas de pollo en una fuente para hornear y vierte la mezcla de salsa por encima. Deja marinar durante al menos 30 minutos.
  3. Prepara el pollo en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté bien cocido y caramelizado.
  4. Calienta las tortillas de harina en el horno o en la estufa.
  5. Extiende una tortilla en una superficie plana y añade una capa de arroz blanco cocido en el centro.
  6. Agrega una porción de pollo teriyaki, zanahoria rallada, pepino en rodajas y cilantro dentro de la tortilla.
  7. Enrolla la tortilla y córtala por la mitad.
  8. Sirve los wraps de pollo teriyaki y disfrútalos mientras están calientes.

Consejos adicionales:

  • Agrega un poco de salsa teriyaki adicional dentro de los wraps para un sabor extra.
  • Prueba diferentes vegetales, como pimientos o brotes de soja, para agregar más textura y sabor a tus wraps.
  • Si te gustan los sabores más picantes, puedes añadir salsa picante o chiles en rodajas.

¡Prepara estas deliciosas recetas de wraps de pollo y disfruta de una comida rápida, sabrosa y llena de sabor! Con estas opciones, puedes variar los ingredientes y adaptarlas a tus gustos personales. No dudes en compartir tus creaciones en las redes sociales y anima a tus amigos y familiares a probar estas recetas. ¡Buen provecho!

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