Receta de Hummus de Garbanzo Árabe: Sabor Tradicional en tu Mesa

El hummus de garbanzo árabe es una deliciosa y saludable opción para disfrutar en cualquier momento. Esta receta tradicional de la cocina árabe es perfecta para acompañar con pan pita, verduras frescas o simplemente disfrutar como un delicioso dip. A continuación, te enseñaremos cómo preparar este hummus casero, lleno de sabor y nutrientes que seguro encantará a tus invitados y a ti.

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El hummus es una pasta cremosa a base de garbanzos cocidos, tahini, jugo de limón, ajo y aceite de oliva, entre otros ingredientes. Es una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, ácidos grasos saludables y vitaminas esenciales, convirtiéndolo en un alimento muy completo y nutritivo.

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Ingredientes:

• 400g de garbanzos cocidos
• 3 cucharadas de tahini
• 1 diente de ajo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharadita de comino en polvo
• Sal al gusto
• Pimentón dulce y aceite de oliva para decorar

Instrucciones:

1. Enjuaga los garbanzos cocidos bajo agua fría para quitarles el exceso de sal y conservantes.

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2. En una procesadora de alimentos, agrega los garbanzos, tahini, ajo, jugo de limón, aceite de oliva, comino en polvo y sal al gusto.

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3. Procesa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea, añadiendo un poco de agua si es necesario para lograr la consistencia deseada.

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4. Prueba y corrige la sazón si es necesario.

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5. Sirve el hummus en un plato, espolvorea pimentón dulce y rocía un chorrito de aceite de oliva por encima.

Consejos Adicionales:

Para un sabor más intenso, puedes añadir más ajo, jugo de limón o comino según tu preferencia. También puedes decorar con aceitunas, perejil fresco picado o un toque de paprika.

Conclusión:

Preparar tu propio hummus de garbanzo árabe es muy sencillo y vale totalmente la pena. Disfruta de esta receta tradicional de la cocina árabe en tus comidas diarias, en reuniones con amigos o en fiestas. ¡Sorprende a todos con este delicioso dip lleno de sabor y nutrientes!

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